驚蟄日里歌兒唱，知音園里把春尋

發(fā)布時間 : 2021-03-05 09:21:56

驚蟄

傳統(tǒng)節(jié)氣

春雷響萬物長

二十四節(jié)氣之一

驚蟄 節(jié)氣知多少？

　　驚蟄，是二十四節(jié)氣中第三個節(jié)氣，斗指丁，太陽到達黃經(jīng)345°，于公歷3月5-6日交節(jié)。驚蟄，為干支歷卯月的起始；卯，仲春之間，卦在震位，萬物出乎震，乃生發(fā)之象。

節(jié)氣由來

　　古時候因避諱漢景帝諱稱“啟蟄”，唐代大衍歷再次使用了"驚蟄"一詞，并沿用至今。在此之前，漫長的冬天里，動物昆蟲們溜藏在土里，不吃不喝也不露面，就叫做蟄。到了三月初，天上響起春雷轟隆隆的雷聲，驚醒了冬眠的動物，紛紛從蟄居中醒來，這就是驚蟄的由來。

氣候特點

　　天氣轉暖，雨水漸多，開始有春雷響動。古時候人民觀察大自然變化，把驚蟄分為三候。一候桃始華：滿園的桃花盛開；二候倉庚鳴：黃鸝開始鳴叫了;三候鷹化鳩：老鷹變成布谷鳥。俗話說，春雷響，萬物大，這時，中國大部分地區(qū)進入了春耕季節(jié)，農民朋友們需要開始忙耕種啦。但是這時候的天氣還乍寒乍暖，氣溫波動較大，仍然需要保暖哦。

驚蟄 節(jié)氣習俗

　　01祭白虎

　　民間傳說，白虎會在這一天出來搬弄是非，所以大家紛紛向白虎獻祭，以求自保。

　　02蒙皮鼓

　　古人想象雷神是位鳥嘴人，身長翅膀的大神，一手持錘敲打天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮，小朋友們搖著撥浪鼓，一起跟雷神來敲鼓。

　　03打小人

　　打小人源于驅蟲，人們認為小人就像害蟲，驚蟄后也開始出來活動，到廟里打小人，就可以把小人惡魔等統(tǒng)統(tǒng)趕走，一年中就會順順利利，不受小人糾纏。打小人一般是拿拖鞋用力拍打在地上的紙人，打完后還要在紙人上跺上幾腳。

　　04吃梨

　　驚蟄后天氣明顯變暖，人們容易口干舌燥，外熱咳嗽，而梨子性寒味甘，有清熱止咳，滋陰清熱的功效。

驚蟄 飲食小貼士

　　01飲食清淡消春火

　　春季人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。

　　02辛甘之品助春陽

　　稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。唐朝的《千金方》里有一句話叫做“二三月易食韭”。吃這些食物對于人體春季陽氣生發(fā)很有好處。

　　03少酸增甘保脾胃

　　中醫(yī)認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃，所以春季應該適當多吃些甜味食物，少吃酸味食物。

　　04祛痰養(yǎng)肺保平安

　　慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養(yǎng)肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。

節(jié)氣養(yǎng)生食譜

驚蟄 國學課堂

節(jié)氣諺語

過了驚蟄節(jié)，春耕不停歇。

驚蟄一犁土，春分地氣通。

未到驚蟄雷先鳴，必有四十五天陰。

驚蟄刮北風，從頭另過冬。

驚蟄不耙地，好比蒸饃走了氣。

雷打驚蟄前，高山好種田。

驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。

古詩詞欣賞

驚蟄日雷

宋·仇遠

坤宮半夜一聲雷，蟄戶花房曉已開。

野闊風高吹燭滅，電明雨急打窗來。

頓然草木精神別，自是寒暄氣候催。

惟有石龜并木雁，守株不動任春回。

　　賞析： 半夜里一聲雷響，早晨蟄蟲開始出洞，因為天氣變暖，花房也可以打開了。田野里風吹來，滅了房內的蠟燭;電閃雷鳴中，雨點急促地擊打窗戶。草木頓時生機勃勃，和冬天大不一樣，這自然是因為寒冷和溫暖不同的氣候催生的不同結果。只有院中的石龜和房上木雕的大雁對春天的回歸毫無反應。

　　這首詩描寫驚蟄時春雷隱隱，大地回春，春風春雨催生草木生長，透露出一股欣喜和爽朗的心情。

春晴泛舟

宋·陸游

兒童莫笑是陳人，湖海春回發(fā)興新。

雷動風行驚蟄戶，天開地辟轉鴻鈞。

鱗鱗江色漲石黛，嫋嫋柳絲搖麴塵。

欲上蘭亭卻回棹，笑談終覺愧清真。

　　賞析：詩的第一句寫出了春天來了，萬物一新，詩人在湖上泛舟，有點感慨自己年紀大了，說“兒童莫笑是陳人”。接下來寫春天的氣候，驚蟄是二十四節(jié)氣之一，春雷萌動行風雨，整個的宇宙就像天地初開的時候，是一番新的氣象。第三句寫景色，波光粼粼的江水上漲淹沒了黑色的礁石，嫩黃纖柔的柳枝搖擺色淡如黃塵。最后一句寫詩人想上岸去亭子里卻又劃起了船槳，覺得這么美好的景色不好好享受真是浪費。

驚蟄 教學活動

　　集體教學

　　小朋友們，你們知道哪些動物需要冬眠，哪些動物不需要嗎？

　　冬眠的小動物：

　　不需要冬眠的小動物：

小一班：《昆蟲模仿秀》

　　提前讓孩子了解動物的特征，知道動物怎么叫，然后分組請小朋友進行課堂表演。

小二、小三班：《美麗的毛毛蟲》

　　小朋友通過撕紙做成一個毛毛蟲，然后進行裝飾，完成毛毛蟲。

小四班：手指操《炒豆豆》

炒豆豆、炒豆豆，炒出一個辣豆豆。

炒豆豆、炒豆豆，炒出一個香豆豆。

炒豆豆、炒豆豆，炒出一個苦豆豆。

炒豆豆、炒豆豆，炒出一個大豆豆。

中班組：《觀察蟲類》

　　老師們提前準備好昆蟲圖片、請小朋友們發(fā)現(xiàn)昆蟲、如果有和昆蟲一樣的圖片就張貼在觀察表上。

大一班：奧爾夫音樂《拍蚊子》

　　熟悉音樂旋律、通過音樂的節(jié)奏，了解故事與樂器演奏的對應關系，并作出相應的游戲動作。 

大二班：《種豆豆》

　　提前通知家長帶綠豆來幼兒園，進行對豆豆的認知，進行種植，然后做好豆豆生長記錄。

大三班：手工《驚蟄》

　　幼兒自己動手折疊樹葉、剪好圓形，進行張貼成七星瓢蟲，再進行裝飾。

驚蟄 親子互動

　　1.小班組：《驚蟄歌謠》

雷敲鼓，轟隆隆

敲醒睡覺小蟲蟲

小蟲蟲，樂壞了

爭著搶著跑出門

又是唱，又是跳

大家見面鬧哄哄

　　2.中一班：《毛毛蟲》

　　游戲玩法：小朋友俯身準備，先用手向前爬到最遠端，然后雙腿小步向前走，再重復以上動作。

　　3.大三班：古詩《驚蟄》

一聲霹靂醒蛇蟲，

幾陣瀟瀟染綠紅。

九九江南風送暖，

融融翠野啟春耕。

　　4.大一班：手工《小青蛙》

　　準備綠色長方形卡紙，對折后按虛線對齊折好，再按三角邊緣向內折，把彩紙翻過來，把一角向中線對折好，再把另一個角折好。把下端彩紙折起壓住三角形下部邊緣，再繼續(xù)折，再按虛線折好塞入三角形，再把彩紙翻過來折出嘴巴。

　　5.大二：《二十四節(jié)氣之驚蟄》

大地回暖雨翩翩，

春雷炸響九霄連。

舒展腰肢萬物醒，

已到驚蟄艷陽天。

　　6.中二班：《小心有雷》

　　游戲玩法：雙腿伸直，交替越過紙杯雙腳不要碰到紙杯。

　　驚蟄春雷乍動，萬物生機盎然，美好如期而至。春已過半，新學期伊始，小朋友們，不負春光向陽生長，一起擁抱溫暖擁抱愛吧！

　　策劃 | 馮婭婭 肖登 鄧培

　　排版 | 羅茜

　　審核 | 徐謝華 胡夢

　　監(jiān)制 | 祝正旭

　　(文章來源：武昌區(qū)知音幼兒園_微信公眾號)　　

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